محصول کنترل خشم

دسته:

قیمت

معرفی اجمالی محصول محصول کنترل خشم

تا حالا شده……   یه اتفاقی بیوفته و شما خیلی زود از کوره در برید؟ بعد از عصبانیت، پشیمان شده باشید؟ بعد از عصبانیت به خودت بگی ای کاش عجله نکرده بودم؟ سعی کنی عصبانیت خودتو کنترل کنی اما بازم هم عصبانی شده باشی؟ فرصت های زیادی رو از دست داده باشی به دلیل عصبانیت؟ بهت بگن بد اخلاقی؟ بهت بگن زود جوشی؟ رابطه خوبی رو با افراد مهم زندگیت از دست داده باشی؟ یه رفتاری بکنی که دیگه نشه جبرانش کرد؟ امتیاز بزرگی رو داده باشی چون یه جایی با عصبانیت برخورد کردی و الان مجبور باشی امتیاز بدی؟ و…..   اگر حتی یکی از حواب های بالا مثبت بوده باشد، مطمئن باشید محصول دانلودی و غیرحضوری کنترل خشم […]

تا حالا شده……

 

یه اتفاقی بیوفته و شما خیلی زود از کوره در برید؟

بعد از عصبانیت، پشیمان شده باشید؟

بعد از عصبانیت به خودت بگی ای کاش عجله نکرده بودم؟

سعی کنی عصبانیت خودتو کنترل کنی اما بازم هم عصبانی شده باشی؟

فرصت های زیادی رو از دست داده باشی به دلیل عصبانیت؟

بهت بگن بد اخلاقی؟

بهت بگن زود جوشی؟

رابطه خوبی رو با افراد مهم زندگیت از دست داده باشی؟

یه رفتاری بکنی که دیگه نشه جبرانش کرد؟

امتیاز بزرگی رو داده باشی چون یه جایی با عصبانیت برخورد کردی و الان مجبور باشی امتیاز بدی؟

و…..

 

اگر حتی یکی از حواب های بالا مثبت بوده باشد،

مطمئن باشید محصول دانلودی و غیرحضوری کنترل خشم

تغییرات چشم گیر و فراوانی را در شما ایجاد خواهد کرد.

 

معرفی دوره کنترل خشم از زبان مدرس آن:

در این صفحه توسط محمدجواد سرافراز مدرس دوره، تمامی توضیحات لازم  برای اطلاع از این محصول در اختیار شما قرار داده خواهد شد. هرچند که توضیحات در فیلم های همین صفحه نیز آموزنده و امید دارم که نکاتی را آموزش دهد.

 

ویدئو معارفه

 

چرا مدیریت خشم و کنترل عصبانیت مهارتی ضروری برای هر فردی است ؟

شاید شما هم بر این عقیده باشید که داشتن پول زیاد یا امکانات فراوان بخشی از رضایتمندی از زندگی را تشکیل خواهد داد و در صورتیکه نتوانیم در خیلی از مواقع روی رفتار خود کنترل داشته باشیم، احتمالا روابط با افراد نزدیک خود را دچار تنش و فاصله خواهیم کرد. افرادی که برای ما خیلی ارزشمند خواهند بود و در بلند مدت فقط آنها هستند که در کنار ما قرار دارند.

عکس

پس ایحاد و نگهداری روابط کیفی از اهمیت زیادی برخوردار است. خیلی از افراد روابط را ایجاد می کنند اما به دلیل نداشتن مهارت ارتباطی، قدرت نگهداری آن را ندارند. اختلاف نظر و تفاوت دیدگاه در زندگی ها امری  طبیعی است که برخی از افراد به دلیل  نداشتن مهارت بلافاصله وارد فاز تهاجمی شده و خشمگین می شوند و موجود بر هم زدن روابط کیفی خود می باشند. چه بسیار افرادی که به علت نداشتن مهارت کنترل خشم روابط بسیار ارزشمندی را از دست داده و دیگر توان بازگردانندن روابط را به شکل قبل نداشته اند.

پس مهارتی مانند کنترل و مدیریت خشم یکی از لازمه ها و صرورت در زندگی هاست.

 

شرایط ویژه ای که در کشور ما حاکم است:

شما اگر مهارت کنترل خشم را نداشته باشید، این امکان وجود دارد که افراد مهمی را در زندگی خود از دست بدهید. شاید یکی از این افراد مهمترین فرد زندگی شما باشد که بتوانید بهترین لحظات زندگی خود را با آن فرد بگذرانید. افراد سو استفاده گر از نداشتن مهارت شما استفاده و موقعیت های مناسب شما را از چنگ شما در آورند پس یادمان باشد که نباید اجازه دهیم تا برای ما این اتفاق بیوفتد.

 

پس مطمئنم شما نمی خواهید با نداشتن این مهارت اجازه دهید کسی موقعیت ها را از شما بگیرد.

 

۱۶ قلمرو زندگی :

آقای مایکل ب فریش یکی از روان درمانگران و روانشناسان نامی در کتاب خود به نام روان درمانی مبتنی بر بهبود کیفیت زندگی بر این اعتقاد است که افراد برای بهبود رضایت از زندگی باید روی این ۱۶ حیطه بر روی خود و رندگیشان کار کنند.

محمدجواد سرافراز درک متقابل http://resaneomid.com

برای داشتن یک زندگی رضایت مند کار بر روی این ۱۶ حیطه بسیار مهم و ضروری است. زندگی را به مانند درختی در نظر بگیرید که دارای ۱۶ ریشه است. هر کدام از این ۱۶ ریشه نباشد و یا به آن رسیدگی نکنیم، کمی رضایت از زندگی ما کم خواهد شد.

 

اما چیزی که خیلی در زندگی ها مهم جلوه می کند بحث روابط کیفی است یا همان عشق و محبت که مورد ۱۰ در کتاب مایکل ب فریش گفته شده است. شما اگر یکی از این ۱۶ ریشه را نداشته باشید، درخت با ۱۵ ریشه بقیه شادابی خودش را حفظ خواهد کرد.

 

یک مورد از همه مهمتر از ۱۶ حیطه :

محمدجوادسرافراز کنترل خشم http://resaneomid.com

شما اگر یک حیطه از این ۱۶ تا را نداشته باشید، زندگی با بقیه ریشه ها شادابی درخت را تامین خواهد کرد. مثلا اگر ازدواج نکنید، یکی از این ۱۶ ریشه را ندارید یا اگر ازدواج کنید و ازدواج خوبی داشته باشید، باز یکی از این ۱۶ ریشه را بدست خواهید آورد.

اما شما اگر شما ازدواج کنید و ازدواج و زندگی شما ناموفق باشد و برای ترمیم رابطه زناشویی خود کاری نکنید، این اتفاق به تمام ریشه ها آسیب خواهد زد و تمام ریشه ها را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

درست مثل یک میوه خراب و گندیده که در یک جعبه میوه سالم قرار بگیرد. طولی نخواهد کشید که تمام میوه ها خراب خواهد شد. این را باید بدانیم که خرابی روابط در خانواده تاثیر ۱ به ۱۶ نیست یعنی تاثیرش بر همه ۱۶ حیطه است و تمام آن ریشه ها را خراب و مریض می کند.

 

افرادی که این اهمیت این مسئله را می دانند چه می کنند؟

افرادی که در زندگی با کیفیت و با رضایت خاطری را تجربه می کنند بر روی روابط خود کار می کنند و دائما در حال بازخورد گرفتن هستند. این خانواده ها بر این موضوع واقف هستند که هیچ کس همه چیز را نمی داند بلکه نیاز به اموزش دارند. به همین دلیل وقت ثابتی را برای مطالعه و آموزش دیدن خود اختصاص می دهند.

 

آنها نه تنها برای آموزش خود وقت گذاشته و برای بهبود روابط خود کمک می گیرند بلکه مدام در حال بازخورد گرفتن در زندگی خود هستند. یعنی اگر فردی از کسی ناراحت شد، به طرف مقابل انتقاد خود را به شکل درست ابراز می کند و دو طرف با هم فکری در جهت رفع آن قدم بر می دارند.

 

کاری که شاید برای خیلی از افراد برای پیاده سازی خیلی سخت به نظر برسد اما شدنی است و افراد زیادی از این راهکار به زندگی با طراوتی رسده اند.

مثال من و دوستم :

 

مثلا چند وقت پیش یکی از دوستان من بهم زنگ زد و با عجله چند جمله ای را گفت و بدون خداحافظی گوشی را قط کرد. من از رفتار او نارحت شدم و چون فرد مهمی برای من بود وقضد نگهداری رابطه را داشتم، به او پیامی با چنین ادبیاتی دادم که:

 

سلام خوبی؟

میدونم که عجله داشتی اما من از چنین رفتاری ناراحت شدم.  هر موقع برای صحبت وقت داشتی بهم بگو تا درموردش با هم صحبت کنیم.

دوست من به صورت ناخودآگاه چنین کاری را انجام داد اما بعد از پیام من، ما با هم صحبت کردیم و دیگه چنین اتفاقی نیوفتاد.

 

حال سوال من از شما این است:

آیا یک فردی که مدام از کارهای خود و دیگران عصبانی می شود، چقدر در ۱۶ حیطه بالا موفق خواهد بود؟

چقدر توان بهبود کیفیت زندگی خود و عزیزانش را در این ۱۶ حیطه خواهد داشت؟

با عصبانیت فراوان و ایجاد استرس به دیگران، این امکان وجود دارد که این ۱۶ حیطه بهبود پیدا کند؟

 

راهکار :

محمدجواد سرافراز کنترل خشم http://resaneomid.com

اولین راهکار تکنیک اگه جاش بودم :

فرض کنید در حال رانندگی هستید و پیر مردی ۷۰ ساله را جلو خود در حال رانندگی می بینید که با سرعت خیلی کمی در حال رانندگی است. مسیر کندرو یکی از خیابان هایی است که دو باند برای رانندگی بیشتر ندارد. بایند کنار که پر از ماشین هایی که پارک کرده اند و باند باز برای رانندگی هم که این پیر مرد با سرعت خیلی کمی در حال رانندگی است.

 

اولین کاری که اغلب انجام می دهند این است که مدام بوغ زده و چراغ سو بالا را در آیینه به چشم راننده جلویی می اندازند. در این جا برای اینکه احساس خشم کمتری را تجربه کنیم با خود فکر کنم که اگر من در سن ۷۰ سالگی بودم، می توانستم همین رانندگی را انجام دهم؟

یا اینکه اگر در چنین سنی بودم توقع داشتم چه برخورد و رفتاری با من بشه؟

این دو سوال خیلی میتواند به ما کمک کند برای اینکه کمتر احساس خشم را تجربه گنیم.

 

دومین راهکار تصویرسازی :

دومین راه تصویرسازی ذهنی است. تحقیقات نشان داده است که مغز ما فرق بین تصویرسازی و واقعیت را نمی داند. این راهکار فوق العاده است و خیلی از رفتارهای ناخوشایند ما را تغییر خواهد داد.

مواقعی که احساس خشم را تجربه کرده اید را به یاد بیاورید. برای این کار باید یکی یکی از موقعیت ها را به یاد بیاورید و یکی یکی تصویرسازی کنید. یکی از مواقعی که خشمگین شده اید را به یاد بیاورید و چشم های خود را ببندید.

تمام ویژگی های باید مطابق موقعیتی باشد که ما در ان موقعیت عصبانی شده ایم. رنگ ها، افراد و همه چیز و بعد رفتاری که توسط یکی انجام شده که باعث عصبانیت ما شده را نیز به خاطر می آوریم.

امکان دارد که بعد از عصبانیت رفتاری را نیز داشته باشیم مثل کتک زدن بچه وقتی که ظرف زینتی خانه را انداخته و شکسته است.

این اتفاق را در ذهن خود دنبال می کنیم تا جایی که ما شروع به عکس العمل کرده ایم. حالا با اراده خود رفتار را تغییر می دهیم. یعنی اگر برا کتک زدن بچه اقدام کرده ایم، به جای آن رفتار، جلو رفته و به فرزند خود احساس امنیت داده و او را بغل کرده و ازفضا دور می کنیم.

 

احساس خشم و رفتارهای عصبانی گری، در ما به صورت رفتار نهادیه شده اما تحقیقات جدید نشان داده است که این رفتار در هر سنی قابل تغییر است. این تغییر رفتار با کمک تصویرسازی خیلی راحت تر انجام خواهد شد.

 

پیشنهاد ما به شما :

ما در محصول کنترل خشم، حیطه های متفاوت و مختلف زندگی که امکان عصبانیت افراد در آن فراهم است را بررسی و راهکار های متنوعی را ارائه کرده ایم. این دو راهکاری که در این صفحه ارائه شد بخشی از راهکارهای محصول کنترل خشم است.

محمدجواد سرافراز کنترل خشم http://resaneomid.com

شما با خیال راحت می توانید این محصول آموزشی را تهیه و استفاده کنید

چون تخفیف ۱۰۰ درصدی بازگشت وجه را خواهد داشت.

در صورتی که شما از آموزش های این محصول رضایت خاطر را نداشتید، ما با کمال مثل وجه شما را به شما باز خواهیم گردانند.

چرا محصول ما گارانتی بارگشت وجه دارد؟

این محصول با تلاش فراوان و مطالعه از کتب مختلف و مشورت با مشاوران متعدد تهیه و تولید شده است. و به جز این تمام تلاش ما رضایت افراد اهل آموزش است. این امکان وجود دارد که فرد از محصول استفاده کرده و واقعا برای او مفید واقع نشده باشد. در این صورت فرد حق دارد که وجه خود را پس بگیرد و ما این حق را برای شما قائل هستیم.

 

امیدواریم که این محصول بتواند به شما کمک کند که در کنار افراد مهم زندگی خود، رضایت از زندگی خود را افزایش دهید.

 

این آرزوی قلبی ماست.

محمدجواد سرافراز کنترل خشم http://resaneomid.com

چند روزی که در حال تهیه فایل های محصول کنترل خشم بودم و حس خوبی نسبت بهش داشتم و میدانم که محصول پر بار و دوست داشتنی شده است. پیشنهاد می کنیم با کلیک بر روی کلمه های خشم که هر جایی از مقاله قرار دارد و پر رنگ شده به صفحه کنترل خشم رفته و این محصول را تهیه و استفاده کنید چون این محصول می تواند تغییرات بسیار زیاد را در زندگی شما ایجاد کند.

 

کنار تهیه محصول کنترل خشم، در حال ساخت اسلایدهای سمینار کنترل خشم نیز هستم تا بعد از اتمام محصول برای برگزاری سمینار کنترل خشم اقدام کنم. درستانی که تمایل به برگزاری سمینار کنترل خشم در شهر خود دارند می توانند به شماره تماس ۰۹۱۰۷۲۱۶۰۱۳ تماس حاصل فرمایند تا شرایط به عزیزان اعلام شود.

 

ممنون که این مقاله را خواندید و امیدوارم که کمک کننده باشد. من محمدجواد سرافراز، مدرس و سخنران مهارتهای ارتباطی هستم و خوشحالم که با ارائه اطلاعات خود میتوانم به دیگران کمک کنم تا با عزیزان خود زندگی بهتری را تجربه کنند.

محمدجوادسرافراز مدرس و سخنران مهارتهای ارتباطی http://resaneomid.com

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “محصول کنترل خشم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط با این محصول